Полдник

Как приготовить 3 июля 2020

Знакомьтесь с нашей нехитрой кулинарной инструкцией. Обещаем, что результат будет не хуже, чем у именитого шеф-повара. Итак, представляем «ленивые», но весьма эффектные идеи для романтического завтрака и ужина. Завтрак в постель? Не вопрос! Бутерброды, гренки, блины — неотъемлемые атрибуты завтрака. Но если в результате приготовления последних ваше терпение может...

Regina 27 марта 2020

Предрасположенности человека к каким-либо продуктам прописаны в его ДНК. Большой плюс врачу-диетологу дает знание группы крови его пациента, поскольку именно ей определяются химические характеристики секретов пищеварительной системы (слюна, желудочный сок). Опираясь на эту информацию, специалист может грамотно составить меню, исключив из рациона ненужные продукты или сократив...

Regina 20 марта 2020

Что мы знаем об индийской кухне? Многие из нас при ее упоминании вспоминают лишь слово «карри». В действительности индийская кухня очень интересна и разнообразна, а для индийца «карри» - это всего лишь «соус», и существует его множество типов и видов, в зависимости от местности, блюда и повода. подача индийского блюда Северная и южная кухня  Кулинарные...

Как приготовить 25 февраля 2020

Очень хороши пироги в любое время года . Это быстро и удобно, да и всем нравится. Когда живешь в Москве, где много разной выпечки просто глаза разбегаются от изобилия печенья, тортов, пирогов, что развращает и не хочется самой печь.  Но мои пироги едятся хорошо. Главное не напечь сразу много, чтобы почаще свежие готовить и не объесться. Очень простые в приготовлении. И самое...

Как приготовить 19 февраля 2020

Когда мы читаем рецепты, количество соли указывается всегда просто – по вкусу. Но сколько это и как понять хватит ли соли в фарше, тесте или достаточно ли вы посолили сырую рыбу? Ведь если блюдо не досолено, оно будет пресным и безвкусным, а если пересолено кушать его становится невозможно, да еще и скажут, что повар влюбился. Мы готовы рассказать вам, как правильно солить блюда,...

Regina 6 февраля 2020

Если вы находитесь на диете или просто ведете здоровый образ жизни, то может быть хорошей идеей избегать всего, что содержит много жиров, углеводов, калорий и потенциально вредных веществ.  Вы согласны? Тогда вас может заинтересовать меню, которое идеально подходит для людей, которые теряют лишние килограммы, и для тех, кто просто пытается поддерживать себя в форме. ...

Как приготовить 24 октября 2019

 Узнайте, почему вы должны включить фрукт помело в свой рацион Помело — король среди цитрусовых.  Он содержит больше витамина С, чем апельсин, грейпфрут и лимон. И это не единственные замечательные свойства этого фрукта — он также будет отличным выбором для людей, которые худеют.  Огромное количество диет для похудения с быстрым сбросом веса включают в...

Как приготовить 8 октября 2019

Тыква – вкусный и лечебный овощ, кладезь витаминов (A, D, E, T, PP, C, В), макроэлементов (калий, фосфор, магний, кальций). Содержит клетчатку, богата пектинами. Помогает быстрому усвоению тяжелой пищи, улучшает состав крови, имеет очищающие свойства. Пшенная крупа также обладает очень полезными особенностями – препятствует отложению излишнего жира в организме. Каша, приготовленная из...

Как приготовить 7 октября 2019

Очень удачный рецепт шоколадно-гречневого печенья. Мягкое и влажное по консистенции, с интересным привкусом прижаренной гречихи и шоколадным ароматом. Понравится как взрослым, так и детям. Если гречневой муки нет, то можно обойтись без нее, но с ней вкуснее:) Сахара можно бросить сильно меньше, если Вы не сильно любите сладкое. Для приготовления...

Regina 6 октября 2019

Диетический салат из свеклы и моркови — просто и быстро. Всем с детства знаком салат из вареной свеклы с растительным маслом, сметаной или майонезом. Особенно незаменима свекла в зимний период и ранней весной, когда стеклянные помидоры уже надоели а до грунтовых овощей еще далеко. Также этот недорогой и полезный овощ порадует ваш организм витаминами минеральными веществами и...