Готовим Каши

Regina 10 марта 2020

Многие, наверняка, пробовали готовить коричневый рис дома и отмечали несколько необычный вкус, специфическую жестковатость, а также более долгое время его приготовления. Может быть кто-то уже давно и регулярно использует этот продукт как составную часть всевозможных диет. В результате независимых исследований, которые проходили в разных странах мира, диетологи пришли к выводу,...

Regina 6 февраля 2020

Если вы находитесь на диете или просто ведете здоровый образ жизни, то может быть хорошей идеей избегать всего, что содержит много жиров, углеводов, калорий и потенциально вредных веществ.  Вы согласны? Тогда вас может заинтересовать меню, которое идеально подходит для людей, которые теряют лишние килограммы, и для тех, кто просто пытается поддерживать себя в форме. ...

Как приготовить 29 ноября 2019

Готовится гречка с фасолью очень быстро. Получается крайне вкусно и недорого. Гречка с фасолью, конечно не может полностью заместить расходы организма по белку, но может помочь в этом деле. Гречка это прекрасное самостоятельное блюдо на круглый год, а вот фасоль больше зимний источник белка.  Гречневая крупа - 1 стакан,  белая консервированная фасоль...

Как приготовить 19 октября 2019

Тыква тушеная с яблоками и апельсинами это очень простое и вкусное блюдо. По цене тыква просто очень доступна. Дети обожают этот рецепт из тыквы. Ингредиенты для приготовления рецепта: Тыква тушенная с яблоками и апельсинами тыква: 1 шт. (Примерно 1 кг) яблоки 2-3 шт. апельсины 2-3 шт. сахар 200 г. Как приготовить Тыкву тушенную с яблоками и...

Как приготовить 8 октября 2019

Тыква – вкусный и лечебный овощ, кладезь витаминов (A, D, E, T, PP, C, В), макроэлементов (калий, фосфор, магний, кальций). Содержит клетчатку, богата пектинами. Помогает быстрому усвоению тяжелой пищи, улучшает состав крови, имеет очищающие свойства. Пшенная крупа также обладает очень полезными особенностями – препятствует отложению излишнего жира в организме. Каша, приготовленная из...