Диетическое питание

Real Meal 8 декабря 2020

В эту современную эпоху у всех нас много стресса, и из-за стресса мы переживаем эмоционально и начинаем, есть слишком много сладкого, поэтому сегодня в этой статье мы обсудим, как сахар может навредить нашему организму.  Рафинированный и обработанный сахар сразу вреден для здоровья. Однако есть определенные исключения, когда сахар естественным образом содержится в некоторых...

Real Meal 5 августа 2020

Каждую будущую мамочку волнует вопрос, как сохранить форму во время беременности ? Нередко этот страх охватывает женщину, когда она видит перед собой пример знакомых и подруг, которые во время своей беременности усиленно откармливали малыша минералами и витаминами, забывая о разумном ограничении порций и идя на поводу у ложного чувства голода. Психологический настрой во время...

Regina 18 апреля 2020

В биографии ревеня много дикого и необузданного. Его латинское название Rha Barbarum отсылает к временам, когда на берегах Волги (старое имя -Rha) жили грозные варвары. Там же и произрастал этот овощ, сохранивший непокорный характер до сих пор: растет, где хочет, не боясь морозов и засухи. В монгольских степях ревень издавна использовали в медицине, и оттуда путешественники...

Jine 17 апреля 2020

Псориаз – это кожное заболевание , которое вызывает деформацию ногтей и зудящие бляшки на локтях, коленях и коже головы. Согласно исследованиям диета может иметь важное значение в лечение псориаза. Рекомендуется употреблять антиоксиданты, бета-каротин, фолат, омега-3 жирные кислоты и цинк. Диета, богатая свежими фруктами и овощами и с низким содержанием животного белка, может быть...

Real Meal 14 апреля 2020

Все любители шоколада прекрасно знают, что это может быть лекарством чуть ли, не от всех недугов. Когда у вас был плохой день и вы думаете, что не можете преодолеть все проблемы, которые возникли в вашей жизни, съешьте плитку шоколада. Вы сразу почувствуете прилив позитивной энергии. Хотя это звучит как клише, это действительно работает. Самое классное, что если вы любите шоколад, вам...

Real Meal 29 марта 2020

Авокадо — одно из самых вкусных и богатых питательными веществами плодовых растений, родом из Мексики. Недаром оно получило название «зеленое золото», ведь с распространением здорового образа жизни все больше людей уделяют внимание правильному полноценному питанию.  В уникальном составе авокадо много белка, который может заменить употребление мяса, что крайне важно...

Regina 27 марта 2020

Первые сыры были произведены фермерами в старой Месопотамии . В средние века производство сыра усовершенствовалось монахами, так как сыр являлся заменителем мяса, но и сегодня без него не обходится ни одно застолье. Сыр очень полезен - в нем содержатся важные витамины А, В2, В12, а также минералы - кальций (полезный для костей и зубов) и магний (для нервов и мышц). А поскольку сыр...

Как приготовить 27 марта 2020

подача красной икры Если мы правильно солим красную икру в домашних условиях, то процесс работы начинается с варки тузлука. Возьмите крупную морскую соль. В эмалированную кастрюлю наберите воды и доведите до кипения. Кладите в нее соль и размешивайте, пока не получите насыщенный соляной раствор. Его готовность определяется сырой картошкой (предварительно чисто вымытой). Если картошка,...

Regina 27 марта 2020

Предрасположенности человека к каким-либо продуктам прописаны в его ДНК. Большой плюс врачу-диетологу дает знание группы крови его пациента, поскольку именно ей определяются химические характеристики секретов пищеварительной системы (слюна, желудочный сок). Опираясь на эту информацию, специалист может грамотно составить меню, исключив из рациона ненужные продукты или сократив...

Real Meal 27 марта 2020

подача черной икры Есть одна современная шутка о том, что салат Новый русский готовится таким образом: смешивается одна банка черной икры и столько же красной икры. Все это обильно поливается Хенесси, сдабривается Рафаэлло и употребляется большими черпаками. Это, конечно же, юмор, но доля правды в нем существует, почему продажа черной икры сегодня и находится на пике...