капустная запеканка

Капустная запеканка отличное зимнее блюдо. Капустная запеканка доступна по цене слегка в приготовлении. Это очень вкусно, сытно и по зимнему. Ваши близкие оценят всю мощь рецепта капустной запеканки приготовленной вами. Для вас рецепт капустной мясной запеканки, которая готовится в духовке или зимней печи. Итак начнем.

Начинка для капустной запеканки

  • - 1/2 средней капусты пекинской(если вам по вкусу обычная, тогда можете использовать ее)
  • - 1/2 моркови
  • - 1 луковица
  • - 5 - 6 шампиньонов
  • - 1 шт. куриного филе филе (отварить и перекрутить на фарш)

брокколи с грибами

Для приготовления брокколи с грибами и миндалем — по-китайски желательно иметь 30 г сушеных китайских грибов.(Однако подойдут и бели). Если совсем ничего нет, тогда возьмите лесные грибы или сушенные шампиньоны. 

Грибы замачивают в теплой воде, чтобы они смякли, мелко секут. 

Две луковицы чистят, нарезают тонкими кольцами, небольшой кусок имбиря — полосками. 

Брокколи (700 г) разделяют на соцветие. В обычной глубокой сковороде разогревают две столовых ложки масла и обжаривают три минуты все подготовлены ингредиенты, кроме грибов. Нарезают кубиками 200 г соевого сыра тофу и тоже — в сковородку, дальше

Если в вашей жизни приживутся эти полезные привычки, и вы будете следовать всем нижеперечисленным советам, то стройная фигура плюс улучшение здоровья и самочувствия вам обеспечены. Посмотрите, как можно похудеть при желании по ссылке.

1. Нельзя резко снижать калорийность рациона и голодать. Наш умный организм следит за расходом энергии. Как только он резко перестает получать необходимые вещества для нормального функционирования, включается защитный механизм и метаболизм замедляется, что не даст вам похудеть. Вносите мягкие корректировки в свое питание, снижайте количество потребляемой еды постепенно. Минимум – это 1200 ккал. Вы ведь не хотите иметь проблемы

авокадо источник здоровья

Что бы там ни говорили, авокадо является обязательным в списке здоровых продуктов. 

Вы поверите, что, по мнению историков, люди «поклонялись» ему в 291 году до нашей эры? 

В то время считалось, что плод авокадо является мощным афродизиаком, который также гарантирует плодовитость. 

Однако даже современная наука не может исключить этого «подарка». Каковы преимущества его потребления?

шашлык подача

Какой шашлык приготовить на пикнике? Шашлыки настолько вошли в национальную кухню, что каждый считает их блюдом международным. Это любимое блюдо многих людей, ведь готовить шашлык не сложно, а наоборот весело и приятно, особенно в хорошей компании! 

Мы подобрали для вас пять лучших рецептов шашлыка для приготовления на природе и дома. Поэтому, если вы собираетесь на пикник берите вкусные идеи из наших рецептов. Пять лучших рецептов шашлыков на любой вкус!

Шашлыки из курицы

готовый шашлык
  1. куриное филе: 1 кг.
  2. лук 1 шт.
  3. масло оливковое 50 мл
  4. кефир 30 мл
  5. чеснок 2-3 зубца
  6. соль и перец по вкусу

японская кухня

Рестораны японской кухни в последние годы стали пользоваться большой популярностью. Мода на японскую культуру, японские блюда охватила все слои населения нашей страны, и в результате столики в подобных заведениях никогда не пустуют.

Такая всемирная любовь к восточной кухне объясняется достаточно просто — в условиях мегаполиса вкусная, но в то же время полезная, богатая необходимыми для нормального функционирования организма микроэлементами пища просто необходима. Кроме того, классическая японская кухня отличается невысокой калорийностью блюд.

Суши и роллы, а также другие кушания, отличаются изумительно

мясной рулет

Время приготовления мясного рулета в мультиварке: 1 час 20 минут Порций: 5 

Приготовим очень вкусный мясной рулет с ароматным чесноком и салом(про полезные свойства которого можно прочитать здесь), также в него можно добавлять разные начинки, например, варёные яйца, чернослив, сыр и т. д. 

Его очень просто сделать, не нужно каких-то дорогих продуктов, достаточно просто иметь любой кусочек мяса. Если Вы хотите, чтобы рулет из мяса свинины был более мягким его нужно отбить специальным молоточком, ну можно и

паштет из курицы

Сегодня про универсальную закуску и просто удобное блюдо к завтраку домашний паштет из курицы. Проверенный домашний рецепт из семейной поваренной книги:) Нам попался отличный рецепт куриного паштета, а главное совсем быстрый и не сложный. Из кухонной техники понадобится блендер потому, что без блендера паштет делать будет реально долго и сложно.

Положи в кастрюлю одну куриную грудку. Через 20 мин. замени воду. Затем добавь соль, черный перец горошком, лавровый лист, 2 очищенных зубчика чеснока и одну очищенную среднюю морковь. Варить все это до готовности.

Остуди куриное мясо, отделила от кости и шкурки. Раздели курицу на небольшие части, нарежь морковь. Положи все в блендер, влей

Закусочные блинчики с начинкой готовить проще и быстрее, чем обычные сдобные. В этом очень просто убедиться взглянув на наш рецепт закусочных блинчиков.

Блинчики это как и пироги наш национальный веками проверенный фаст фуд. Из блинов можно сделать торт, подать их на праздничный стол. Завтрак, обед, ужин, закуска из блинчиков... Да все что угодно - наши блины универсальны! Итак приступим к приготовлению нашего рецепта вкуснейших закусочных блинчиков.

закусочные блинчики рецепт

Для блинчиков: майонез - 200 г, сметана - 270 г, яйца - 5 шт., мука - 40 г, масло для жарки.

Для начинки закусочных блинчиков: крабовые палочки - 270 г, яйца - 3 шт., зубчик чеснока, майонез - 30 мл.

Соединить вместе все указанные ингредиенты для блинчиков с начинкой, тщательно размешать венчиком или вилкой. Разогреть плоскую сковороду и выпекать блинчики на небольшом количестве масла по 1 мин. с каждой стороны. Затем дать

белорусская кухня


Кухня Белоруссии взяла в себя все лучшее, что смогла от кулинарных традиций соседних государств – России, Украины, Польши, и, конечно же, подверглась «кулинарной обработке» со стороны латышей, литовцев.

Знать Белоруссии предпочитала европейский стиль питания, а вот сельские жители, самая бедная прослойка населения, в своей кухне придерживалась многовековых традиций, уходящих корнями в глубокую древность.

 Белорусам долгое время не были известны ни пироги, ни блины, это связано с отсутствием дрожжей и широким распространением овсяной муки, которая не имеет качеств, свойственных пшеничной. Импровизированные блины несколько столетий назад белорусские хозяйки готовили из «расчинной» муки, которая изготавливалась путем закисания муки и воды. Частенько мука для выпекания хлеба смешивалась – к овсяной добавлялась гречневая, гороховая, ржаная.